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诗文 夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子
释义

夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子

炎炎夏日,容易滋生细菌,而大蒜具有抗菌、消炎的作用。喜欢吃蒜吃醋的朋友这个菜是不错的选择!如果嫌它有味道的话,可以吃过就刷牙,如果不方便刷的时候,可以嚼一些口香糖,或者嚼一些茶叶哦!

凉拌茄子的用料

圆茄子 1个 大蒜 5瓣
盐 少许 醋 3汤勺
酱油 1汤勺 油泼辣子 少许

凉拌茄子的做法

夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解1

步骤1

茄子去瓣,洗净(不用去皮)
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解2

步骤2

切片 1cm厚度
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解3

步骤3

锅中加水,放笼屉蒸,上汽后蒸10分钟。(可以用筷子扎一下,能戳透就说明熟了,注意火候,蒸时间过长切条不易成型)
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解4

步骤4

蒸的过程中,把蒜放少许盐,砸成泥
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解5

步骤5

炒锅烧油,一定油温要热,泼出来的蒜才香!
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解6

步骤6

泼好的蒜,倒入醋,酱油,油泼辣子。(这道菜一定是醋多,吃起来酸辣蒜香)
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解7

步骤7

茄子蒸好后,凉在案板上。凉后切粗条
夏日“蒜泥狠” 凉拌茄子的做法图解8

步骤8

把调好的汁子浇上就可以了!酸辣蒜香!

凉拌茄子的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:23:21