蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的用料

步骤1

1：西兰花用剪刀剪成小朵

步骤2

2：烧一锅开水放少许食用油和盐水开后放入西兰花炒水变色后捞出控水备用

步骤3

3：热锅中倒入橄榄油下蒜末炒香倒入控好的西兰花翻炒

步骤4

4：洒入盐后调味放少许鸡精勾少许水淀粉后起锅摆盘蒜蓉西兰花完成！

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