秋葵木耳蛋
秋葵木耳蛋的做法
步骤1
秋葵去蒂后焯水！锅内加一点盐，水开后焯3分钟，捞出后放在冷水盆中放凉，然后切成小星星备用！步骤2
秋木耳提前泡发！洗净待用！步骤3
锅内加底油，下大蒜片爆香，加蛋液摊开，木耳今天没焯水，因此先下木耳，大约翻炒3分钟后下焯好的秋葵！步骤4
所有材料翻炒加生抽或蚝油…秋葵拉丝会容易粘锅，我加了一点辣白菜汤及蔬菜精，出锅！
| 诗文 | 秋葵木耳蛋 |
| 释义 |
秋葵木耳蛋秋葵木耳蛋的做法步骤1 秋葵去蒂后焯水！锅内加一点盐，水开后焯3分钟，捞出后放在冷水盆中放凉，然后切成小星星备用！步骤2 秋木耳提前泡发！洗净待用！步骤3 锅内加底油，下大蒜片爆香，加蛋液摊开，木耳今天没焯水，因此先下木耳，大约翻炒3分钟后下焯好的秋葵！步骤4 所有材料翻炒加生抽或蚝油…秋葵拉丝会容易粘锅，我加了一点辣白菜汤及蔬菜精，出锅！秋葵木耳蛋的烹饪技巧 |
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