诗文 | 黑蒜番茄乳酪沙拉 |
释义 |
黑蒜番茄乳酪沙拉初夏时节里一道清爽本味的沙拉,既美味爽口又营养丰富,这道美食除了补充到了多种的新鲜维生素和优质低脂的蛋白质以外,更多的是加入了能够清楚体内自由基的清道本草黑蒜粒,在补充营养的同时去除体内垃圾,达到完美的美食体验。 黑蒜番茄乳酪沙拉的做法步骤1 烧开小汤锅中的清水,放入鲜番茄汆烫10秒钟,捞出浸入冷水中过凉,取出剥去番茄的表皮,备用。步骤2 将清道本草黑蒜的外皮剥去,取出黑蒜瓣待用;橄榄油和意式黑醋混合制成油醋沙拉汁。步骤3 取一只盛菜的盘子,放入番茄、马苏里拉乳酪球和鲜罗勒叶,撒上清道本草黑蒜粒、海盐和黑胡椒碎,最后浇上制作好的油醋沙拉汁即可。黑蒜番茄乳酪沙拉的烹饪技巧番茄的表皮要剥去,选用120天黑蒜,味道醇正 |
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