诗文 | 全麦吐司香蕉卷 |
释义 |
全麦吐司香蕉卷很喜欢吐司,而且还得是全麦!哈哈,所以一去蛋糕店就喜欢拿它。但是一袋就有10片,夏天又不能放太久,于是乎,我就拿它和喜欢的香蕉一起做个卷当早餐,健康又营养。当然下午茶也是个很好的选择~ 全麦吐司香蕉卷的做法步骤1 准备食材步骤2 吐司切边,涂上花生酱,香蕉切段适合吐司宽度(不喜欢花生酱的亲可以不涂上)步骤3 打蛋,将吐司卷起来然后沾上蛋液步骤4 热锅加油,放入沾了蛋液的香蕉卷煎下至表面微黄步骤5 煎至微黄,起锅,装盘,口水要流下来了~哈哈步骤6 可以切段,如果前面不喜欢涂花生酱的亲们可以在最后时淋上炼乳或者蜂蜜。(这是没涂花生酱淋了蜂蜜的,因为花生酱热量太多了~适合像我弟这样的瘦子吃,我就吃淋蜂蜜的吧,嘿嘿)全麦吐司香蕉卷的烹饪技巧 |
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