诗文 | 滑熘猪肝 |
释义 |
滑熘猪肝中医认为:猪肝性温,味甘苦,有补肝,益血明目的功效,它含有丰富的铁元素和维生素A,现在就来做一道这营养美味的熘猪肝。 滑熘猪肝的做法步骤1 先处理下猪肝,用白酒和醋抹在猪肝上静置10分钟,这样是为了杀菌和去腥味步骤2 10分钟后把猪肝冲洗干净,切薄片步骤3 切好的猪肝加生抽,味极鲜,料酒,胡椒粉,淀粉,糖,少许盐抓拌均匀,腌制10分钟左右步骤4 把洋葱和青椒切成块状步骤5 取一不粘锅,热锅冷油步骤6 待油烧至七八成热时放入猪肝,滑炒变色七八分熟即迅速捞出控油步骤7 锅内留少许油放入葱姜蒜煸香后放入洋葱和青椒翻炒至微变色,步骤8 这时放入猪肝,加入老干妈辣酱,一丁点盐,味精快速翻炒出锅步骤9 一盘鲜香微辣,营养美味的滑熘猪肝出锅,一点腥味都没有,而且经过淀粉的腌制,猪肝很滑嫩哦,好不好有待你来验证滑熘猪肝的烹饪技巧 |
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