诗文 | 李孃孃爱厨房之一一绿豆皇(绿豆糕) |
释义 |
李孃孃爱厨房之一一绿豆皇(绿豆糕)绿豆味甘,性寒,具有清热解毒、利湿,消暑,止渴的作用。绿豆含有丰富的营养物质,而老人和孩子们都喜欢吃。 绿豆糕的做法![]() 步骤1 先上几张成品图哦![]() 步骤2 成品图![]() 步骤3 成品图![]() 步骤4 制作绿豆皇(绿豆糕)的材料:绿豆、炼奶、桂花蜜、蜂蜜。 将绿豆洗净,放在水中浸泡过夜,泡至皮胀破,抓起绿豆,用双手轻搓,用清水漂洗冲走绿豆皮,大部分会去掉皮,剩余少数未脱落的可以用手滴除掉。![]() 步骤5 去掉皮的绿豆?![]() 步骤6 将脱好皮的绿豆放在蒸锅上,蒸大约三十分钟左右就可以了。![]() 步骤7 取网筛置于小盆上,放入适量蒸熟的绿豆。![]() 步骤8 用勺子碾压过筛。![]() 步骤9 过筛好的绿豆蓉非常的细腻。![]() 步骤10 在绿豆蓉里放入炼奶、桂花蜜。![]() 步骤11 根据个人的口味加适量的蜂蜜,各种糖都放少些哟,搅匀后捏成团。 取适量的绿豆蓉揉成圆团,将其装入模具,倒扣在盘子中,按压出形状后提起即可。(如果怕粘,可以用一个小碗在碗里放少许的橄榄油(玉米油,调合油都可以),用模具里在油里轻轻的沾一下,就不会粘了)。 趁热吃细腻软糯,放入冰箱稍微冰一下,那吃时,清香爽口,冰冰凉,入口即化,在热热的夏天吃真好。![]() 步骤12 最后上几张美图供大家流口水哟![]() 步骤13 哈哈哈哈![]() 步骤14 哈哈哈哈哈哈绿豆糕的烹饪技巧不是所有的人适合长期吃绿豆糕,体质虚寒者不宜久食。吃绿豆类东西时禁与狗肉同食。 |
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