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诗文 银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}
释义

银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}

天气太热,来个林小厨的私房开胃菜配米饭,超级鲜美,汤汁淋米饭更是香滑。取个好听的菜名吧【银丝海鲜炒】

银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的用料

鱿鱼 2个(切花,一般菜市场海鲜摊有给做刀工) 二层肉或瘦肉带少许肥肉花(切片) 半斤(喜欢肉的可以适量多加)
白萝卜 一个切丝刨丝 芹菜 1把
红辣椒 1个 鱼露 适量
味精

银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的做法

银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

白萝卜1个切丝刨丝(要耐心哦,越细越入味)
银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

肉、鱿鱼、芹菜、辣椒,一一准备好待用…
银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

锅烧热,加油。辣椒下锅稍微爆热,勿爆焦!把刨好的萝卜丝沥干水份,下锅,翻炒柔软,下鱼露调味。萝卜丝翻炒期间会出汁,所以无须加水,调中火盖上盖子焖煮,4、5分钟,揭盖继续翻炒。先把萝卜丝连汤汁一起盛出,锅烧热,加少许油,先爆猪肉,接着鱿鱼(鱿鱼会出汁)猪肉与鱿鱼连汁一起翻炒,鱼露调味,最后一步,把刚刚的萝卜丝连汁一起倒入锅里,放芹菜和锅里的猪肉鱿鱼一起翻炒焖煮,试试汤汁咸淡,适合自己的味道最鲜美!最后少许味精,然后就OK装盘。
银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

各位吃货,林小厨的私房菜独家秘制哦!

银丝海鲜靓炒{林小厨SFC}#自己做更健康#的烹饪技巧

白萝卜1个切丝刨丝(要耐心哦,越细越入味)

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更新时间:2025/2/11 9:02:02