| 诗文 | 鸡米花 | 
| 释义 | 鸡米花鸡米花#烤箱版#的做法  步骤1鸡肉切块,加入一勺生粉+盐+蚝油+老抽+胡椒 放冰箱腌制几个小时(时间越长越入味) 步骤2从冰箱拿出鸡胸肉,先沾生粉?再沾蛋液?再沾面包糠 步骤3放入烤箱中层 230° 15min   步骤4出炉~健康又好味 鸡米花#烤箱版#的烹饪技巧面包糠是自己弄的哦!不过外面也可以买,很便宜 | 
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