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诗文 凉拌秋葵
释义

凉拌秋葵

秋葵是自家妈妈在家没事种的,就种在门口,现在这个季节,想吃的时候直接出去摘,几分钟就可以搞定!(′-ω-`)

凉拌秋葵的用料

秋葵 8个 小辣椒 2个
蒜头 2颗 盐 5g
油 适量 酱油 适量
食醋 5滴

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

妈妈种的秋葵
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵切去顶部,用水冲洗。锅里放入适量水,水烧开后放入盐粉,秋葵下锅,两分钟后捞起。
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

锅里下油,油烧开后下蒜头、辣椒,加入切好的秋葵,倒入适量酱油和几滴醋即可。

凉拌秋葵的烹饪技巧

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。

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更新时间:2024/11/22 13:13:20