蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法
步骤1
先把胡萝卜切成丁。
步骤2
锅中放水煮开后，放入玉米粒和胡萝卜丁稍微煮一下，大概1分钟左右。
步骤3
煮上面的食材前，我们可以先把黄瓜切成丁。
步骤4
把黄瓜放入一个容器里。
步骤5
要记得放盐啊，把里面的水分腌出来。
步骤6
你看，不一会，黄瓜里的水分就腌出来了，然后把它倒掉。
步骤7
把锅中的水分倒掉，用锅的余热把里面剩余的水分烘干一下。
步骤8
把胡萝卜和玉米放入容器中。
步骤9
放入腌好的黄瓜。
步骤10
把方腿也切成丁。
步骤11
把火腿丁倒入容器里。
步骤12
准备好沙拉酱，看看，这个沙拉酱的卡路里已经减半了啊。
步骤13
在上面挤入适量的沙拉酱，看我挤的不是很多吧，但照样好吃，