鸡胸肉番茄黄瓜三明治
减脂期必不可少快手早餐，营养搭配！
鸡胸肉番茄黄瓜三明治的做法
步骤1
准备一片全麦面包，将黄瓜片、煎蛋、番茄片、鸡胸肉丝、依次铺上(也可按照个人喜好更换)，在鸡胸肉丝上撒上黑胡椒粉，快手三明治就完成啦。可以再搭配一杯黑咖啡，享受这份健康的早餐。鸡胸肉番茄黄瓜三明治的烹饪技巧
减脂期煎蛋可以用不粘锅不加油煎。鸡胸肉开水煮熟后，撕成丝，小心烫手哦～
| 诗文 | 鸡胸肉番茄黄瓜三明治 |
| 释义 |
鸡胸肉番茄黄瓜三明治减脂期必不可少快手早餐，营养搭配！ 鸡胸肉番茄黄瓜三明治的做法
步骤1 准备一片全麦面包，将黄瓜片、煎蛋、番茄片、鸡胸肉丝、依次铺上(也可按照个人喜好更换)，在鸡胸肉丝上撒上黑胡椒粉，快手三明治就完成啦。可以再搭配一杯黑咖啡，享受这份健康的早餐。鸡胸肉番茄黄瓜三明治的烹饪技巧减脂期煎蛋可以用不粘锅不加油煎。鸡胸肉开水煮熟后，撕成丝，小心烫手哦～ |
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