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诗文 减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱
释义

减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱

常规的蛋黄酱需要把油和蛋黄完全融合,不适合减肥时期食用,这款蛋黄酱完全零脂肪,关键是味道还很赞,用来拌沙拉或涂抹面包都是追求低脂饮食的亲们不错的选择呦~

减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的用料

黄芥末酱 1小勺 鸡蛋黄 1个
脱脂酸奶 100g 柠檬汁 少许
盐 少许 黑胡椒(可不加) 少许

减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的做法

减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的做法图解1

步骤1

先来张黄芥末酱的特写,它是这款蛋黄酱的主角~
减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的做法图解2

步骤2

做法很简单,把所有材料混合,搅拌均匀就好啦~吃不完放冰箱冷藏

减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的烹饪技巧

黄芥末酱跟我们吃日料的那种绿色的芥末完全是两回事,味道也是天壤之别,它的英文名字是mustard~

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更新时间:2024/11/25 20:07:27