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诗文 茄子炒苦瓜
释义

茄子炒苦瓜

夏季时令菜,苦瓜偏凉,茄子偏热,综合一下正好!

茄子炒苦瓜的用料

茄子 150g 苦瓜 1个
蒜泥 3g

茄子炒苦瓜的做法

茄子炒苦瓜的做法图解1

步骤1

准备食材,难得碰到有卖本地苦瓜的,立即买下!茄子个人建议买这种细的,籽少,口感好!随意搭配,喜欢吃那种就多放!
茄子炒苦瓜的做法图解2

步骤2

苦瓜和茄子切片!为防茄子炒的时候吸太多油!切完的茄子用水泡着!此方法不管怎么做茄子都适合!大大的省油哇!
茄子炒苦瓜的做法图解3

步骤3

爆蒜瓣!喜欢吃葱姜蒜的朋友也可放!
茄子炒苦瓜的做法图解4

步骤4

下锅炒了哟!调料就放生抽.胡椒粉.盐!喜欢吃辣的朋友可以放干辣椒!放点豆鼓也是不错的!
茄子炒苦瓜的做法图解5

步骤5

成品出锅了!本人不吃辣,所以看着较清淡!

茄子炒苦瓜的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 3:02:02