西红柿海鲜面

早餐好伴侣啊，作为一个懒人，每天早上吃的要快还要注意营养，能量蛋白质维生素都全了

西红柿海鲜面的用料

步骤1

材料准备好，那些罐子从左到右分别是糖、酱油、海盐、火锅料。金针菇去根，西红柿切瓣儿，虾在化冰ing，蟹棒去掉塑料纸。

步骤2

锅里放热水的同时就把西红柿放进去。开了就可以放花瓣面，我一撮面就够啦。5、6分熟的时候放金针菇。快熟的时候讲虾根蟹肉放进去。

步骤3

紧接着放调料，这是火锅料调味。酱油放一点点就好，糖也是一点点。因为火锅料放的少，盐要拧两下就好啦。

步骤4

出锅就好啦啦，一上午的能量都有啦。因为没有绿菜，放两颗葱应应景xD

脾胃虚弱少吃金针菇，可以用其他蔬菜代替

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