营养餐
饭店的盖浇饭吃着一般 还是自己做得好营养全面。
营养餐的做法
步骤1
番茄 茄子 豆角 芹菜 红萝卜 洗干净切成丁 豆腐切成丁 鸡蛋加盐打成蛋液 先把鸡蛋炒出来盛入盘中 锅中加油烧热倒入菜丁炒香加适量水调成咸鲜味 煮一会儿倒入鸡蛋 再煮会儿熟了就关火 ，忙活好大会儿米饭也蒸熟了 开吃啦啦啦啦啦啦啦啦
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营养餐饭店的盖浇饭吃着一般 还是自己做得好营养全面。 营养餐的做法
步骤1 番茄 茄子 豆角 芹菜 红萝卜 洗干净切成丁 豆腐切成丁 鸡蛋加盐打成蛋液 先把鸡蛋炒出来盛入盘中 锅中加油烧热倒入菜丁炒香加适量水调成咸鲜味 煮一会儿倒入鸡蛋 再煮会儿熟了就关火 ，忙活好大会儿米饭也蒸熟了 开吃啦啦啦啦啦啦啦啦营养餐的烹饪技巧 |
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