毛豆炒鱼
毛豆子，从小都是我的最爱，营养丰富，嫩嫩甜甜的，全家人的最爱
毛豆炒鱼的做法
步骤1
锅内放油多点，先把鱼煎黄捞出步骤2
锅内剩下少许油，依次放入蒜末，姜丝，辣椒爆香，然后放入毛豆炒至变色，放入盐
步骤3
把煎好的鱼倒入锅内一起翻炒后，加水慢慢炖煮，待水还有一点时可以出锅了毛豆炒鱼的烹饪技巧
辣椒可以根据自己喜爱程度酌情添加，鱼先用盐料酒腌下入味去腥，
| 诗文 | 毛豆炒鱼 |
| 释义 |
毛豆炒鱼毛豆子，从小都是我的最爱，营养丰富，嫩嫩甜甜的，全家人的最爱 毛豆炒鱼的做法步骤1 锅内放油多点，先把鱼煎黄捞出步骤2 锅内剩下少许油，依次放入蒜末，姜丝，辣椒爆香，然后放入毛豆炒至变色，放入盐
步骤3 把煎好的鱼倒入锅内一起翻炒后，加水慢慢炖煮，待水还有一点时可以出锅了毛豆炒鱼的烹饪技巧辣椒可以根据自己喜爱程度酌情添加，鱼先用盐料酒腌下入味去腥， |
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