养生乌鸡炖龙眼

第一次吃是在湖南初次感觉超级难吃因为男票粑粑比较会养生每次回去都弄给我吃时间久了于是我也就爱上啦今天分享给大家吧

养生乌鸡炖龙眼的用料

步骤1

乌鸡砍成大块清洗干净然后沥干水

步骤2

准备好配料

步骤3

锅里放适量的油（不要太多）锅热把准备好的乌鸡和生姜片一起放入锅里翻炒可以倒入一点点料酒去腥（我不喜欢直接煮所以先爆炒不炒直接煮也可以）

步骤4

爆炒5分钟左右放入准备好的红枣枸杞还有水一同在锅里煮滚（5分钟左右）

步骤5

煮得差不多了倒入拨好得龙眼放锅里最好不要放的太早不然龙眼太软了会不好吃

步骤6

煮开了之后就可以倒入煲汤的锅里再煲个半小时煮开的时候记得把锅里的那些沫给打出来保持汤汁清爽

步骤7

半个小时就可以出锅了碗拿的比较小所以拍出来不是辣么好不过味道也很棒（对了可以适当的放些盐味精）好啦乌鸡炖龙眼就介绍到这里吧

随便看

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