减肥蔬菜餐

这是道完全无油水煮的青菜，其实也可以叫捞青菜。可以根据自己喜好去煮的。当然，这么清淡的菜，也只有下狠心要减肥的娃才能吃下。

减肥蔬菜餐的用料

步骤1

豆腐，土豆切小块，青瓜切条，西红柿直接对半切。

步骤2

清水烧开先下土豆煮几分钟，再下豆腐，煮滚2分钟，一起捞出。最后下青瓜条，然后西红柿直接半个下锅烫，熟后捞出。西红柿捞出后在切开面抹些盐。

步骤3

醋，盐拌好。放些菜汤，淋在摆放好的青菜里，感觉味道不够可以再备些配料在碗里，吃的时候蘸点。(其实这道菜真心超级简单，俺都没必要写步骤的吧的吧的吧？？而且如此清淡的味道，本人减肥期间，吃得口淡得……不过有点挺好，青菜的原汁原味很好的保留着。)

随便看

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