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诗文 椰香蚝油南瓜
释义

椰香蚝油南瓜

南瓜是健康的好食材,光波蚝油南瓜,也是我家夏天里做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿,放进光波炉转几下,就可以美味出炉了。既不会有油烟,也不要等太久,甚至都不需要放油,超级健康,简单又美味,超级适合单身族加上班族的同学们~

椰香蚝油南瓜的用料

南瓜 250g 小葱 3根
酱油 2汤匙

椰香蚝油南瓜的做法

#格兰仕传家菜# 椰香蚝油南瓜的做法图解1

步骤1

准备这道菜所需食材;
#格兰仕传家菜# 椰香蚝油南瓜的做法图解2

步骤2

将南瓜切块
#格兰仕传家菜# 椰香蚝油南瓜的做法图解3

步骤3

将切好的南瓜放入微波炉可用容器中,蒙上保鲜膜;
#格兰仕传家菜# 椰香蚝油南瓜的做法图解4

步骤4

将碗放入光波炉中,高火加热5分钟;
#格兰仕传家菜# 椰香蚝油南瓜的做法图解5

步骤5

拿出后加入2汤匙酱油,拌匀,再次加热1分钟即可。

椰香蚝油南瓜的烹饪技巧

1. 可根据个人口味加入豆豉调味; 2. 土豆亦可以用类似方式烹制。

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更新时间:2024/11/22 14:32:15