| 诗文 | 蓝莓山药泥 | 
| 释义 | 蓝莓山药泥蓝莓山药泥的做法  步骤1铁棍山药洗净,去皮,切段,蒸熟。去皮之前手上抹点醋,就不会痒啦。   步骤2蓝莓用小苏打水浸泡三分钟后,用清水泡几遍,碱水除尽,怕麻烦的,就直接清水洗,不要泡小苏打水了   步骤3蒸熟的山药和蓝莓一起打泥,放适量水,要不太粘稠了,宝宝不太容易下咽。 蓝莓山药泥的烹饪技巧铁棍山药就是那种细细的,蒸熟吃特别软糯 | 
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