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诗文 酱汁腌萝卜
释义

酱汁腌萝卜


冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方。这是民间的养生之道。食萝卜可化痰、顺气、止咳,能有效促进新陈代谢,降低血脂和血糖,促进胃肠蠕动,使人体较少吸收废弃物中的有毒和致癌物质,是冬季绝佳的养生食材。 萝卜可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌俱佳。特别是春节期间吃了太多油腻的食物,吃些咸甜脆爽的酱汁腌萝卜能帮助解腻、开胃、消滞。酱色的萝卜片透着水灵劲儿,看着就让人口舌生津,吃到口中,清爽脆嫩,咸甜可口。

酱汁腌萝卜的用料

萝卜
酱油
鸡精 香油

酱汁腌萝卜的做法

步骤1

萝卜洗净后削去头尾后切成3mm厚的片,用盐腌制2-3小时,用凉开水冲洗一下,捏去汁水放入干净无油的容器中;

步骤2

把酱油、糖和少许清水放入锅中烧开,加入鸡精后晾凉;

步骤3

把凉透的酱汁到入放萝卜片的容器中,淹没萝卜片;

步骤4

把容器放入冰箱冷藏室,腌制2-3天;

步骤5

吃时用干净的筷子夹出萝卜片, 摆盘后淋少许香油即可.

酱汁腌萝卜的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 15:32:39