宿舍美食——蜜桃谷物酸奶杯

夏日早餐，一杯健康爽滑的鲜果谷物酸奶=一上午的神清气爽！^ω^

谷物酸奶杯的用料

步骤1

把可以加入的食材来一个全家福~

步骤2

备好透明玻璃杯（为了美观好看），底下铺一层混合麦片。

步骤3

混合麦片上放一层酸奶，再撒一些果干。

步骤4

再放一层混合麦片，并重复一层一层地加酸奶和麦片，直至留出到杯口2~3cm的距离。此时将杯口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏。

步骤5

第二天，将冷藏后的半成品从冰箱取出，放入切好的鲜果和脆谷乐即可享用早餐~

步骤6

这样一杯酸奶营养价值高，饱腹感惊人。所以大家做好后不要忘记与人分享哦(*′?｀*)enjoy your breakfast…

谷物酸奶杯，“过夜”很重要！麦片和酸奶经过一晚上的融合口感更厚实，但水果和脆谷乐一定要吃的时候再加，不然…别怪我没告诉你唷⊙_⊙。

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