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诗文 椰香包菜
释义

椰香包菜


初夏一道让味蕾瞬间打开的爽口菜——椰香包菜 新房已经入住十几天了,收尾工程仍在继续,比如安装柜子门、油漆修补,整理杂物。精神松懈了,人身体也垮,先是来好事肚子疼了三天,人跟昏迷似的三天没下楼。接着不知不觉又感冒,已抽去几卷餐巾纸,鼻子差点给揪下来了 刚刚立夏已经酷暑难耐,又感冒食欲不佳,在家琢磨捣腾点开胃菜,既当饭又当菜的。要拌出香味四溢的下饭凉菜关键还在辅料上。椰蓉平时在甜品、西点里出现的频率最高,异族今天来个创意菜,把椰蓉与豉油、洋白菜凉拌一起,焯水后的洋白菜晶莹剔透,再加上椰香满屋飘,还有豉油的鲜,异族的味蕾瞬间被打开,一口气吃了满满一大碗。洋白菜常吃对提高免疫力,对睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪有疗效。还可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛等功效。

椰香包菜的用料

包菜 胡萝卜
椰蓉 适量 蒸鱼豉油 适量
黑白芝麻 10克 麻油 少许

椰香包菜的做法

椰香包菜的做法图解1

步骤1

将包菜用小刀一叶一叶剔出,洗净后沥干水分;起锅烧水,水加热至冒小泡时,将包菜放入;锅里加入少量盐,煮至菜断生,捞出过一遍凉水后沥干水分。
椰香包菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净,切片后,起锅烧水,水加热至冒小泡时,将萝卜放入;再将包菜、胡萝卜切丝待用;
椰香包菜的做法图解3

步骤3

包菜丝装入盘中;将胡萝卜丝码在包菜上面;淋上适量蒸鱼豉油和麻油;
椰香包菜的做法图解4

步骤4

用勺子挖出椰蓉撒入装菜的盘中;再撒入适量黑白芝麻;吃的时候用筷子把所有食材和辅料拌匀即可,也可以蘸着调料吃,随意哦~

椰香包菜的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 13:28:26