诗文 | 丝瓜炒蛋 |
释义 |
丝瓜炒蛋炎炎夏日,为健康考虑,还是以清淡饮食为主,夏季也是丝瓜的季节,怎能少了这道菜? 丝瓜炒蛋的做法步骤1 八角丝瓜刮去硬皮洗净切滚刀块(与蛋炒切小一些)步骤2 鸡蛋打入碗中加2匙水(使蛋松软不糊锅),半匙白酒(去蛋腥),加入少许盐打撒步骤3 热锅倒入较多的油,调小火倒入蛋液,蛋液凝固快速切块步骤4 切块后翻炒几下盛出步骤5 锅内倒油适量的油,加入少许白酒(保持丝瓜翠绿),盐翻炒一会儿步骤6 翻炒过程中,因为丝瓜本身有些粘液会导致糊锅,可以适当的洒水不让其糊锅,炒到丝瓜半软,加入半碗水焖至水八成干步骤7 倒入炒蛋与丝瓜翻炒均匀收汁出锅步骤8 丝瓜脆嫩爽口,鸡蛋松软滑嫩,连汁水都是清甜的丝瓜炒蛋的烹饪技巧 |
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