腊肠荷兰豆
腊肠荷兰豆的做法
步骤1
荷兰豆，红椒，腊肠，生姜，大蒜洗净，黑木耳用温水泡发（忘拍）
步骤2
把荷兰豆一切两段，腊肠，红椒，大蒜切片，生姜切丝备用
步骤3
荷兰豆过开水立即放冷水过凉
步骤4
锅中倒少许油，将腊肠煸炒出油
步骤5
放入红椒，生姜，大蒜继续煸炒片刻
步骤6
将过水的荷兰豆和泡发好的黑木耳倒入锅中
步骤7
加盐煸炒一下，倒入生抽，白糖煸炒一下，起锅
步骤8
OK了???营养价值我不必说，相信大家都知道的