白鹭鸭炖金线莲
功效：清热凉血，除湿解毒，保肝护肝，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对 疾病的抵抗力。
白鹭鸭是药用鸭，最适合食补了，结合金线莲确实是黄金搭档！
白鹭鸭炖金线莲的做法
步骤1
解冻白鹭鸭，洗净，切块 洗净金线莲 讲隔水炖罐洗好步骤2
将切成块的白鹭鸭放入炖罐，将洗净的金线莲放入炖罐，倒入山泉水步骤3
盖上盖，将炖罐放入炖锅中隔水炖上3小时左右，千万别用高压锅！步骤4
时间的后取出炖罐，品尝美食