木耳拌葱头，降压菜
老公血压高，这个菜营养、健康，有利于降压
拌葱的做法
步骤1
葱头切好，用少许盐腌一下，把蒜米切好
步骤2
木耳开水泡开，用热水煮一分钟，过凉水捞出
步骤3
木耳内放调料：盐、醋，酱油、糖、蒜米备用
步骤4
锅内放辣椒、少许油，待油冒烟时，浇到蒜米上
步骤5
加入葱头，搅拌均匀，装盘即可