诗文 | 扇贝粉丝 |
释义 |
扇贝粉丝关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 扇贝粉丝的做法步骤1 扇贝肉清洗干净后加入少许盐一点蒸鱼豉油一点花雕酒腌制30分钟或更长时间。这里盐和蒸鱼豉油以及花雕酒只要很少就可以。太多了会盖住扇贝的鲜味。步骤2 粉丝放开水里煮2分钟捞出后放冷水里冰5分钟。这样处理过的粉丝口感比较好,更有韧劲。步骤3 将粉丝捞出沥干水分。加入少许姜末、一点盐、一点蒸鱼豉油、一点植物油搅拌均匀。步骤4 将扇贝壳刷干净,将粉丝铺在扇贝壳里,在放上扇贝肉。步骤5 微波炉火蒸10分钟。如果是普通锅,只要蒸8分钟即可。步骤6 将小香葱切段,姜切末,大蒜剁碎。步骤7 锅里多放些植物油,烧至8成热时关火,放入葱姜蒜末,在放一点点盐搅拌一下。让油的余温烹出葱姜蒜的香味就好。最后这一步一定别忘记加点点盐,不然葱油料没有一点咸味会不好吃的。步骤8 趁热在扇贝上即可。扇贝粉丝的烹饪技巧.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! |
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