诗文 | 扫帚苗菜鸡蛋软饼 |
释义 |
扫帚苗菜鸡蛋软饼地肤别名扫帚菜、孔雀松,为藜科、地肤属1年生草本植物。地肤原产欧亚两洲,广布于我国各地。其嫩茎叶可供食用,是一种含高胡萝卜素和高钾、铜的半野生蔬菜,一般沸水焯后炒食、凉拌或做馅。地肤炒肉丝色泽鲜艳,味鲜爽口。春老叶可做饲料;种子含油15%,供食用及工业用,也可制糕点; 扫帚苗菜鸡蛋软饼的做法![]() 步骤1 取一把半扫帚苗,鸡蛋,面粉,盐,十三香加水搅成稀糊就可以了。![]() 步骤2 舀一勺左右菜面![]() 步骤3 电饼档上下档预热后,倒入豆油(也可以是花生油),一舀菜面糊![]() 步骤4 用铲子均匀摸平![]() 步骤5 盖上电饼档,闷1分钟![]() 步骤6 面饼显得透明时反过来,盖上电饼铛再闷1分钟![]() 步骤7 看到反面己经有点发黄![]() 步骤8 两面微黄就可以出锅了![]() 步骤9 时间过长饼会发焦发硬。扫帚苗菜鸡蛋软饼的烹饪技巧 |
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