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诗文 营养早餐
释义

营养早餐

营养早餐的用料

香菇瘦肉馅 饺子皮
纯牛奶 熟燕麦
鸡蛋

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

香菇肉馅包(用饺子皮包的)前天包好放速冻的(做了一星期的量)放蒸锅蒸10分钟,蒸锅底层放个鸡蛋,燕麦加半碗冷水先煮五分钟(个人喜欢吃比较熟软的)再加纯奶加热微热起锅(加热太久会破坏牛奶的营养),所有的东西差不多都同时煮好,装盘放点水果,营养美味又简单的早餐就做好啦!

营养早餐的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:02:06