一杯好汁保健康 防癌护肝
防癌 护肝
一杯好汁保健康 防癌护肝的做法
步骤1
做法1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡；2、将紫甘蓝撕成碎片；3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中；加入1：1的冷水（或者冰水。）4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少；5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面；
| 诗文 | 一杯好汁保健康 防癌护肝 |
| 释义 |
一杯好汁保健康 防癌护肝防癌 护肝 一杯好汁保健康 防癌护肝的做法
步骤1 做法1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡；2、将紫甘蓝撕成碎片；3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中；加入1：1的冷水（或者冰水。）4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少；5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面；一杯好汁保健康 防癌护肝的烹饪技巧 |
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