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诗文 蒲公英炒不烂
释义

蒲公英炒不烂

蒲公英是在野地里摘的,蒲公英有清热解毒祛火的功效,是吃惯了大鱼大肉城里人很好的一道野味。

炒不烂的用料

蒲公英 1kg 面粉 适量
油 适量 盐 适量

炒不烂的做法

蒲公英炒不烂的做法图解1

步骤1

蒲公英清洗干净备用。
蒲公英炒不烂的做法图解2

步骤2

蒲公英切碎,越碎越好
蒲公英炒不烂的做法图解3

步骤3

切碎的蒲公英放面盆里,一边均匀地撒白面一边用筷子搅拌,使每片叶子都均匀沾上白面

步骤4

将沾好白面的蒲公英放锅子里蒸15~20分钟到蒸熟
蒲公英炒不烂的做法图解5

步骤5

炒锅放油,可以爆炒些葱花,把蒸熟的蒲公英炒香,放适量盐,一道清淡的野味就做好了。

炒不烂的烹饪技巧

这道菜简单易做,比较清淡,蒲公英是野菜也是药材,功效显著

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更新时间:2024/11/23 2:16:45