诗文 | 蒲公英炒不烂 |
释义 |
蒲公英炒不烂蒲公英是在野地里摘的,蒲公英有清热解毒祛火的功效,是吃惯了大鱼大肉城里人很好的一道野味。 炒不烂的做法步骤1 蒲公英清洗干净备用。步骤2 蒲公英切碎,越碎越好步骤3 切碎的蒲公英放面盆里,一边均匀地撒白面一边用筷子搅拌,使每片叶子都均匀沾上白面步骤4 将沾好白面的蒲公英放锅子里蒸15~20分钟到蒸熟步骤5 炒锅放油,可以爆炒些葱花,把蒸熟的蒲公英炒香,放适量盐,一道清淡的野味就做好了。炒不烂的烹饪技巧这道菜简单易做,比较清淡,蒲公英是野菜也是药材,功效显著 |
随便看 |
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