诗文 | #东菱魔力果趣面包机之补血养颜的红枣桂圆膏 |
释义 |
#东菱魔力果趣面包机之补血养颜的红枣桂圆膏见识了东菱魔力果趣面包机做面包的功能,深深被它的魅力所折服,今天再领教一下它其他强大的功能,就是做果酱的功能。如果想用红枣达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、桂圆、黑芝麻等食物。更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起胀气腹泻。生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气,把这些食材混合打成容易消化吸收的膏状,是最好的了,而且对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 红枣桂圆膏的做法步骤1 红枣洗净备用。我买的是和田玉的五星枣,不是特别干。如果干就需要提前泡发。步骤2 隔水蒸制10分钟。凉的不烫手时去皮去核,切小块。偷懒的话也可以不去皮。我的枣皮就去的不干净,我实在是没耐心了。步骤3 桂圆和枸杞清洗干净。用清水泡软备用。步骤4 准备冰糖、红糖、麦芽糖、黑芝麻。步骤5 把大枣碎、枸杞、桂圆、黑芝麻、红糖、冰糖放入面包桶。步骤6 把面包桶放入面包机内。再倒入200毫升清水。步骤7 选择13果酱键。自动操作。步骤8 好奇它的搅拌强度,偷偷的看了一下。动力十足。这是制作四十分钟之后的状态。已经粉碎的很好了。步骤9 在显示倒计时30分钟的时候,按暂停键,放入两勺麦芽糖。继续启动。步骤10 坐等成品。很浓稠。步骤11 早餐配酸奶,怎么样?这可比超市的红枣酸奶营养多了。步骤12 涂抹在面包片上,很不错哦。红枣桂圆膏的烹饪技巧1、如果想要细腻的口感,可以提前把红枣用料理机打成枣泥。2、配料表里糖的成份可以按需要增减。3、做好后装入提前烫好控干水份的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。尽快食用完毕。 |
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