养生早餐
对玉米喜欢的执着
养生早餐的做法
步骤1
玉米切去头尾,用刀分开两半,就能轻松取粒了,方法是在豆果学的
步骤2
煮好的玉米粒沥干水份,用干玉米淀粉拌均
步骤3
热油后倒出油,留点油在锅里,把玉米粒放下去压平,小火定型后把倒出的油倒入锅里,中小火煎
步骤4
再加一碗用鲜玉米粒奶粉榨出来的玉米汁,满足啊