「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜
素食啊，好吃啊。
「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜的做法
步骤1
冬瓜切丁备用
步骤2
瑶柱用水泡软，撕成小块，蒜瓣压扁去皮。
步骤3
锅热油，爆香瑶柱蒜瓣。
步骤4
微微焦黄之后，加入冬瓜翻炒片刻，再加入生抽，沙蟹汁，白糖，盐调味，盖上盖子焖。
步骤5
冬瓜软了入味了就可以出锅了，其实加点葱花更好，但是我忘记买了…-_-#「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜的烹饪技巧
沙蟹汁没有的话可以不放