诗文 | 「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜 |
释义 |
「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜素食啊,好吃啊。 「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜的做法![]() 步骤1 冬瓜切丁备用![]() 步骤2 瑶柱用水泡软,撕成小块,蒜瓣压扁去皮。![]() 步骤3 锅热油,爆香瑶柱蒜瓣。![]() 步骤4 微微焦黄之后,加入冬瓜翻炒片刻,再加入生抽,沙蟹汁,白糖,盐调味,盖上盖子焖。![]() 步骤5 冬瓜软了入味了就可以出锅了,其实加点葱花更好,但是我忘记买了…-_-#「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜的烹饪技巧沙蟹汁没有的话可以不放 |
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