诗文 | 香甜美颜蒸排骨 |
释义 |
香甜美颜蒸排骨月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。 蒸排骨的做法步骤1 首先腌制一下排骨(把料酒,酱油,花生油,盐,糖)和排骨搅拌均匀步骤2 姜,红枣切好和枸杞撒在腌制好的排骨上。然后放入高压锅蒸十分钟步骤3 十分钟后拿出。喜欢葱香的可以加上葱花。蒸排骨的烹饪技巧一般不要超过5个,小的不要超过8-9个,大枣一般就是2-3个,因为一是糖分多,吃太多会导致吸收困难、浪费,二是甜食多了,会加口腔和食道负担,三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要,可以另当别论 |
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