自制凉茶

出门游玩的爬山涉水，旅途劳顿也容易劳累疲惫；朋友聚会K歌的少不了杯盏交错，声嘶力竭，难免会引起口干舌燥，咽喉不爽；宅家追剧的往往追着追着就入迷，常常通宵达旦，日夜颠倒。所有这一切都可能引起人体上火不适，那么赶紧利用节前空闲的时间，做些清润凉茶准备好，无论装在旅行杯里带在出行的旅程中，还是K歌时清喉润嗓，或是看片时搭配各种小零嘴，清热解毒，祛火明目，降脂解腻，都是最好不过的的。