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诗文 现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》
释义

现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》


藜麦据说是营养黄金,吃起来好处多多啊,反正是不是我不清楚,但是吃口还是很不错的,而且透明的时候一圈圈非常漂亮,这次用一点点做了个色拉,还是很不错的。

现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》的用料

藜麦 鳕鱼
水果 蔬菜
色拉酱
生粉

现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》的做法

步骤1

藜麦煮熟,鳕鱼切块,撒点盐腌制,然后加生粉上浆。

步骤2

锅里加水烧热,放入鳕鱼焯水煮熟,然后焯水煮熟需要煮的蔬菜。

步骤3

各种蔬菜水果和鳕鱼摆盘。

步骤4

最后撒上点煮好的藜麦,吃的时候倒上色拉酱

现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 9:04:09