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诗文 宝宝食谱—骨头粥
释义

宝宝食谱—骨头粥

猪骨头富含钙质,用来煲粥,给宝宝补补钙

宝宝食谱—骨头粥的用料

猪骨头 一个 料酒 3滴
食盐 适量 食油 适量
生姜 6片 大米 适量
清水 适量 青菜末 适量

宝宝食谱—骨头粥的做法

步骤1

骨头洗干净,放入大碗中,在放料酒,盐油,生姜腌制一两个小时

步骤2

淘米,锅放适量水,再放入骨头
宝宝食谱—骨头粥的做法图解3

步骤3

我是用电饭煲做的,高压,这样骨头容易软
宝宝食谱—骨头粥的做法图解4

步骤4

按粥/羹键,一个小时后即可调味,食用。出锅时可以放点青菜末或者香葱,

宝宝食谱—骨头粥的烹饪技巧

食油少放点,因为在煲的时候骨头会出油

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更新时间:2024/11/22 3:35:44