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诗文 —虫草银耳雪梨羹
释义

—虫草银耳雪梨羹

虫草花的功效 1、能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效; 2、具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效; 3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效; 4、对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症; 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能; 6、润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘,劳嗽咯血、阳痿遗精,腰膝酸软等病症。

虫草银耳雪梨羹的用料

新鲜虫草花 适量 雪梨 1个
银耳 适量 桂圆 适量
枸杞 适量 冰糖 适量

虫草银耳雪梨羹的做法

#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解1

步骤1

银耳提前泡发,撕成小朵备用。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解2

步骤2

雪梨切块。桂圆、枸杞、冰糖洗净备用。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解3

步骤3

虫草去根简单冲洗。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解4

步骤4

砂锅做水煮开。小火煮银耳四十分钟,出胶质。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解5

步骤5

依次放入雪梨~桂圆~枸杞~虫草花~冰糖,再小火煲半小时。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解6

步骤6

颜色鲜亮~营养丰富~养颜养眼的虫草银耳雪梨羹完成了。
#养颜甜品#—虫草银耳雪梨羹的做法图解7

步骤7

虫草雪梨汁也很不错呢。

虫草银耳雪梨羹的烹饪技巧

1、适量是根据每个人的口味添加的。2、虫草花表面有丰富的营养物质,不宜深度冲洗。

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更新时间:2024/11/22 18:37:41