陈氏青葱岁月
瘦肉有很高的蛋白质，有助于生病后的人摄入蛋白质
陈氏青葱岁月的做法
步骤1
先在锅里放适量菜油，油热了放入大蒜和姜爆香步骤2
再放入干辣椒（干辣椒要先切好）一起翻炒几下步骤3
这时把青椒倒进去翻炒几下再放入一点盐便可起锅咯步骤4
另起一个锅，倒入适量的油，将瘦肉放进去翻炒再把刚刚炒好的青椒放在一起翻炒几下
步骤5
这是已经快大功告成了，我们再加入适量的盐，最后加入大葱翻炒几下，倒一勺鸡汁酱油翻炒几下即可起锅了陈氏青葱岁月的烹饪技巧
油不可太多，火力也不要太大，炒干了就不好了