诗文 | 阳光早餐:红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉 |
释义 |
阳光早餐:红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉阳光早餐:红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉的做法步骤1 银耳汤:银耳提前泡一晚上,分别撕小块。银耳、红枣、冰糖加水放入电饭锅煲汤键煲1小时。放入切块的南瓜和枸杞,再熬1小时即可。步骤2 炒木耳:热锅冷油,放入银耳和木耳,大火翻炒,加入生抽、蚝油调味、放入少许水,炒5分钟即可。步骤3 水果沙拉:牛油果挖出果肉,圣女果切段,撒些白糖即可。阳光早餐:红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉的烹饪技巧 |
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