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诗文 蒜苔炒肉
释义

蒜苔炒肉

作为一枚喜欢色香味俱全的吃货,却被老公认为生活能力太差。怒了!以此家常菜力证咱也不是天天白吃饭的银!。

蒜苔炒肉的用料

五花肉丝 适量 新鲜蒜苔 8根(两人份)
木耳 八朵(事先发好) 胡萝卜 一小段(约3厘米)
酱油 适量 料酒 适量
五香粉 少量 油 适量
盐 适量

蒜苔炒肉的做法

蒜苔炒肉的做法图解1

步骤1

五花肉切条,加酱油、料酒适量,五香粉少量,腌制十分钟。
蒜苔炒肉的做法图解2

步骤2

将8根蒜苔均匀切段,段长约2-3厘米。
蒜苔炒肉的做法图解3

步骤3

木耳和胡萝卜切丝。为呼应蒜苔的粗细,胡萝卜丝可适当稍粗。
蒜苔炒肉的做法图解4

步骤4

锅内加水烧沸,将切好的蒜苔段、木耳丝和胡萝卜丝一起下锅,至蒜苔熟后停火。此时要注意观察,时间不要太长,否则蒜苔熟大后会变软变黄。出锅后将三种材料投入凉水,拔凉后捞出装盘备用。
蒜苔炒肉的做法图解5

步骤5

炒锅内加花生油或橄榄油适量烧热并运锅,将腌制的肉丝沿锅壁倒入油锅,注意此处防止溅油。翻炒至肉丝熟后,将蒜苔、木耳和胡萝卜丝一并倒入,加适量盐快速翻炒,然后出锅!成品如图,颜色和味道都没得说!

蒜苔炒肉的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/20 3:58:58