诗文 | 银耳莲子百合红枣枸杞羹 |
释义 |
银耳莲子百合红枣枸杞羹美容养颜早餐,大家可加我微信-cs6361一起交流沟通~ 银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法步骤1 四小碗银耳莲子羹大概需要半朵银耳。银耳最好提前冷水泡发一小时左右,掰成小朵。步骤2 银耳泡发后务必把黄色及发硬根部去掉不用。步骤3 所有食材清洗干净后依次加入银耳莲子百合红枣,加1000ml清水没过食材。电饭煲预约3-4小时,选择煮粥煲汤功能(或紫砂锅先大火煮半小时后慢炖两小时)步骤4 出锅前十五分加入枸杞和冰糖。PS:枣核最好去掉,易上火。枸杞后放,因为煮太久易变酸。银耳莲子百合红枣枸杞羹的烹饪技巧银耳提前一晚泡发,枣核最好去掉,易上火。 |
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