诗文 | 菜窝窝 |
释义 |
菜窝窝我所做的背后只有一个故事:减肥 菜窝窝的做法步骤1 把青菜剁碎,控一下水,水太多会用到很多面粉(来自第一次的经验)步骤2 加入快熟燕麦搅拌均匀,燕麦可以帮你吸掉很多水而且是粗粮对减肥有益!(白色部分是宿舍剩的一点糯米粉,为了不浪费就一起倒里了,别学我)步骤3 加入少许全麦粉(忘拍了……)步骤4 如图握成团,是不是很漂亮?面粉加太多的结果是都是面粉菜太少,不利于减肥的人多吃蔬菜的意愿步骤5 放入蒸锅蒸25分钟后拿出冷却,成品就是这样!无油无盐菜窝窝头~菜窝窝的烹饪技巧菜随便什么菜都可以,因为每个人做的量都不一样所以都是按个人所需就好,盐油加也可以,我都没加 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。