诗文 | 孕晚期家常菜-豆腐鲫鱼汤 |
释义 |
孕晚期家常菜-豆腐鲫鱼汤喜欢奶白奶白的鲫鱼汤,鲜甜而不腥,而且对孕妇来说超级有营养,对产后下奶也超有效。 豆腐鲫鱼汤的做法步骤1 把鱼和所需要的材料准备好,鱼肚子里的黑膜必须洗干净,那是很脏很腥的。豆腐要用盐水浸泡,可以使豆腐不容易烂且能去豆腐的涩味。步骤2 起油锅,把姜放到油里,把鱼煎香。然后加开水和葱结。(煎和开水,是汤变奶白的秘诀哦。)步骤3 水开的时候,把豆腐切块下锅。滚片刻即可。步骤4 可以喝啦!豆腐鲫鱼汤的烹饪技巧 |
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