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诗文 芹菜麦饭
释义

芹菜麦饭

家乡菜,其实芹菜也可换成其他菜,像豇豆角,灰灰菜,荠菜,槐花,菠菜,萝卜,等等都可以

芹菜麦饭的用料

芹菜 一把 面粉 300g
大蒜 3颗 花椒粉 1勺
辣椒粉 1勺 盐 适量

芹菜麦饭的做法

芹菜麦饭的做法图解1

步骤1

芹菜洗净备用
芹菜麦饭的做法图解2

步骤2

切丁
芹菜麦饭的做法图解3

步骤3

混合面粉充分拌匀
芹菜麦饭的做法图解4

步骤4

蒸锅添水,放好蒸布
芹菜麦饭的做法图解5

步骤5

将拌匀的芹菜放入蒸布,铺匀

步骤6

蒸锅开始有蒸汽出来后,再蒸10分钟
芹菜麦饭的做法图解7

步骤7

蒸好出锅后,放入蒜蓉,花椒粉,辣椒粉,盐,热油泼至调料上,兹啦一声,香味四溢,拌匀即可
芹菜麦饭的做法图解8

步骤8

即可食之

芹菜麦饭的烹饪技巧

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

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更新时间:2025/1/13 6:51:25