诗文 | 蛋包饭 |
释义 |
蛋包饭
蛋包饭的做法步骤1 猪肉切成小丁或小条状,加入生粉,油,生抽拌匀腌制入味,洋葱去皮切成小丁,蒜头去皮切碎备用步骤2 青豆洗净,放入清水中焯水,沥干水分备用步骤3 锅中加入少许油,倒入蒜沫爆香,再倒入洋葱碎翻炒出香味步骤4 待洋葱蒜沫出香味时倒入翻身腌制过的猪肉条,继续翻炒至断生变色步骤5 加入番茄酱,加入高汤和一片香叶,翻炒让香叶散发出香味,会使翻炒出来的肉感更香步骤6 加入焯过水的青豆,继续翻炒至汤汁收干些步骤7 加入煮熟的米饭,搅散翻炒均匀步骤8 让米饭均匀裹上味道与颜色,盛出备用步骤9 鸡蛋打散,加入少许盐和黑胡椒拌匀(我喜欢蛋皮有点咸咸的口感,所以加了点黑胡椒和盐,如果觉得米饭味道足够,就无需在鸡蛋里加盐,随个人口味调整)步骤10 在煎锅中抹上少许油,小火加热后慢慢将鸡蛋液倒入,用摊饼器将鸡蛋液均匀推开成薄薄的蛋皮步骤11 继续小火加热至蛋皮凝固,在蛋皮的中间勺入炒饭,堆放整齐 (摊蛋皮一定要小火,不然容易糊锅)步骤12 再将蛋皮两边向中间折叠包起(如果有把握,可以包入更多的炒饭)步骤13 对折好的样子,再用平盘盖在蛋包饭上,轻将蛋包饭和盘一起翻起步骤14 最后挤上适量番茄酱,趁热食用蛋包饭的烹饪技巧 |
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