自制清淡美味奶茶

我本人其实挺喜欢喝奶茶，但是奶茶店的奶茶都是奶精奶茶粉一类的，含有大量的脂肪很容易长胖，大家也知道夏天到了，胖胖的怎么出去浪，后来我无意间看到了女神在FB贴的自制奶茶，觉得很简单又不会长胖，今天就尝试了一下。

自制清淡美味奶茶的做法

步骤1

准备材料，牛奶，红茶，椰奶糖，还有红糖。

步骤2

将牛奶倒入煮奶锅里面，家里电磁炉有专门煮奶的按键，可以按煮奶，先煮3~4分钟，冒热气即可。

步骤3

准备茶叶，我放了这样的小包一包半，大家可以适量放，我比较喜欢茶叶味道浓一些的。

步骤4

准备红糖，在放入茶叶之后放入，根据自己口味适量，最好不要放太多。

步骤5

茶叶和红糖放好后，继续煮，用勺子搅拌，这时候可以放入一颗椰奶糖调味，我比较喜欢椰奶的味道，是朋友从三亚带回来的。这时候继续煮五分钟就好了。

步骤6

煮好后关火，两分钟冷却，把过滤网放在杯子上，把奶锅里的奶茶过滤到杯子里面。我这个是小型的过滤网，九阳豆浆机赠送的那种。

步骤7

最后，成品，一杯好喝又有营养又不会长胖的奶茶就做好了呢~可以放到冰箱里面冰一下，天气变色，一杯冰凉的奶茶最好了呢。

我用红糖的原因是女生多吃红糖喝红糖水对身体有好处，而且红糖不太甜也不容易发胖，其实可以用白糖或别的代替。椰奶糖是我随手抓的一块儿，可放可不放。奶茶火候很重要，不要煮时间长了。